Hyvää Uutta vuotta kaikille!!!

Se on moro!!! Toivotaan hyvää tulevaa liikkumis vuotta kaikille!!! Toivotaan oikee kovasti et pysytään liikkeessä =Terveenä!! Ite koittanu päästä pari vko eroo selkä kivusta... Rupeehan se auttaa ku on muistanu käyvä kävelee taas joka päivä etes pikku lenkkiä"!! Suurin kiitos kuuluu Pojalleni Tonille jolle ei auta keksiä mitää syitä olla lähtemättä! Se määrää jopa lenkin pituuen ja mikä koira pääsee mukaan "niitä on siis vain kolme" Paljo on liikuttu metissäki ku hommasin ne metästys luvatki vähä aikaa sitte! Cosmoksen ja Pumpin kans tuli siinä vko loppuna parannettua maailmaa Pumpin hyvässä saunassa! Ei siitä sen pitempää kirjotella! Mukavaa oli!!! Kuten huomaatte aina on kiire ja harvoin tulee käytyä koneella! Mutta hyviä lenkkejä ei siis liika pitkiä..Nautiskelkaa!!! Ja tais olla mulla eka vuosi ku käppäilin yli 1000km. SIIS JOSPA TULEVA VUOSI MENEE 2000KM.. HEH..HEH!!!!

Kokeilu lenkki!!!

Piti käyvä kokeilee miten jalat kulkee viikon tauvon jälkeen! Ja taijan antaa vielä vko aikaa toipua! Rakoissa vielä vettä ja laastarit on pysyny,paitsi yks eilen irvisti siihen mallii et otin sen jo pois! Eli 2km jälkee kastu sukka ku puhkes yks rakko! Ja tietysti vasen polvi vähä jäykkä ja kipee mut turvotus on jo pois! kummanki reijen ulkosivut on vielä ilman tuntoa...Kuulema selän hermoista johtuu mut minkä sille mahtaa!!! Ehkä pitäs olla välillä pitempää makuu asennossa nii tulis hermoille tilaa! Mut näillä mennää nyt!!! Fiilis on hyvä ja ku heti meni töihin nii on ollu pakko liikkua ja sehän se on parasta näihinki vaivoihin!! Oli cosmos "kirjailija" tehny tosi hyvän jutun Nivala lehteen! Kiitos tätäki kautta!! Ois vaa pitäny verrata meihin 70 luvun pullamössö poikii nii ois ollu lähempänä oikeeta vertaus kohetta!! Kyllä ne on ollu eri miehiä sillo 30 ja 40 luvulla! Hattua päästä!! Cosmos on taas päässy vauhtii! Vetää lenkkiä ja suunnittelee kovaa rastia itelleen!! Mut mukana ollaa ja toivotaa Onnistumista Onskulle!! Se on kova jätkä!! Ja armottoman kova reenaa! Eli tämä päivä nautiskelua se 5km. Mukavan viileä ilma!! Tsemiä muistakaa paukuttaa kilsoja.com!!!!

120,672km

RANKKA kisa reitti ja vettä sateli.. kalusteet kastu=rakkoja 8kpl. Mäet sorvas polven turpoamaa! Mut uskomatonta tuli oma ennätys 120km voi jokainen käyvä kokeilee josta juoksua noin 10km! Mut mahtava fiilis!! Pitäs osata nauttia ,, vaa eipä oikee osaa ku on aina tottunu tsemppaa noita Lahjakkaita!!! Siis ihan yllätys tulos! Eipä tässä enempää tarvi ihtiä kehua! Mut oli pakko ku on tää nii harvinaista! Ja tiedoksi et tää tulos ei kestä kauvaa. =Eli nautiskelen nyt.com

TJ 6 Päivää

Kisa lähenee!! Ens vko lomaa nii kerkee pakata repun ja heittää vähä lenkkiä! Isoin huoli on kantapäähän mielellään tulevat rakot! Niitä tullu taas ihan pikku lenkilläki! Nyt sain cosmokselta hyvät lenkkarit koe ajoon! Eli nyt suunta ulko ovelle testaamaan!! Toivottavasti paikat pysyy kunnossa.. Eikä pukkaa mitää räkätautia ens vko lla! Kisa pyörii mielessä jo nii et mahasta ottaa!! Tsemiä ja nyt jalakaa toisen eteen!!

24 Kisa lähenee!!

Moi!!! Siis liika nopeesti tulee reeniin nähen! Helmikuusta tähän päivää ei oo paljo kilsoja kerrottavana! Mut toissa päivänä alkoi kova pika puristus kisaa varten!!! Ku kerkeis jalat vähä tottua käppäilyy! Mut tosissaa mennää ku lähetään kerta! Polvet haluaa vähä läskiä pois nii nyt sitte otetaa mitä kerkee!!! Voi sitte 24 kisan aikana syyä reilusti! NYTmenoks tämänki ajan ois voinu kävellä!! Tsemiä ja pysytään "Terveenä" toivotaan niin!J .Leno on PALANNUT!!! HEH HEH...!!!

Perus lusmuilua!!!!!

Tää kuukausi ollu ihan lepäilyä. Muutama pikku lenkki tullu käytyä ja mukava loma käytii pojan kans Espoossa Äitin ja Kallen tykönä... Sielä riitti kyllä mäkiä.... Sai lenkillä kantaa ylämäet poikaa olkapäillä.. Pohkeet sai reeniä mukavasti!!! Mut aika paljo rupes tulee vaivoja ku rupes pitää tammikuu jälkee taukoa lenkistä!!! Eli ei kannata lopettaa liikkumista!!! Pitäs taas ruveta lykkää naamaa pihalle useemmin!! Mut on tässä taas ollu perus kiireitä muutenki! Ja pitää ruveta vääntää kättä vakuutusyhtiön kaas korvaus asiasta... Muistakaa ottaa kaikki kirjallisena mitä ne lupaa, niin teen itekki jatkossa!! Hyviä lenkkejä!!

Tammikuu 2013 tunnit 82

Eli lyhyesti: Se on nyt tehty 500km tuli liikuttua!!!!! Paikat kesti ja olo on nyt hyvä! Tänää teki mieli jo lenkille mut käväsin uimassa! Pientä asiaan kuuluvaa arkuutta lihaksissa ja nivelissä! Mut parasta mitä voi sanoa "polvet kesti"= Taijan ruveta hätäseksi eli opetella juoksee!!! Reeni tunnit on varmaa noin tunnin tarkkuuella tammikuulta ku kävelijänä en oo oppinu sekunnillee kyttää noita aikoja!! Mut on siinä tullu joku tunti oltua liikkeellä!! Ja kaikki on hyväksi!!! Mikäs ois maha rasvan määrä jos ois tuonki ajan käyttäny syömisee ja makoiluu!!!?? Tosin paino tippu vaan 3kg tammikuussa(mut nestettä on kyllä vielä)!! TSEMIÄ Kaikille ja muistakaa jatkuvuus!!! Se vähänenki on eteenpäin menemistä!Ja on tää lepo nii mukavaa!!!!!!!!!

118

118km pitäs jaksaa /paikkojen pysyä kunnossa vielä, ennen ku vaihtuu helmikuuksi! Kun päästin suustani jostai syystä jollekki joulukuu lopulla et käppäilis tammikuussa 500km! On siinä vielä tekemistä! Ja se on tuo" kävely "aikaa vievää hommaa! Ja huomasin et ku jää lenkkiä käymättä ja käy sit illalla pitemmän ja sattuu et seuraava aamu on taas ainut mahis ja siihen käy rääpii sit taas pitkän lenkin,,,,, Nii onhan se" palautuminen" kaukana siitä mitä sen pitäs olla!! Eli kyllä on ukko täälä jo jumissa joka paikasta!! Siis" jalkoja" unohtamatta!!! Mut se hyvä olo ja mieli sieltä taas löytyy ku joutuu ahtaasee rakoo taas huomenna rykäsee lenkin! Mut tsemiä ja jatkuvuutta kaikille! Nii ja ei sit kuulema oo 24 kisaa tälle vuojelle suomessa!!!! On aikaa siis kehittyä!! Ja lahjatonhan se kyllä kerkee sit kehittyäkki....Ehkä.com  Sarjankylä hiljenee näihin tunnelmiin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Koiraa vaihtaa kesällä!!!

No lyhyesti nyt meni hermot.... Ollu tähän asti ni hyvin toimivia koiria siis noin 20 vuojen ajan eli vähä jo kertyny kokemusta noista sakemanneista!! Ei varmaa oo yllätys ku edellinen oli uros joka menehty viime kesänä,nii nyt on narttu noin1v4kk ja ollu pennusta asti vaikee tapaus= Pahin luonne mitä mulla on ollu!! Minä ja 6 vuotias poikani on ainoat jotka on vähä asteikossa sen mielestä sen yläpuolella... Muut perheestä ei enää oo sen kaas tekemisissä!! Muistan ku poika oli noin 15kg painonen ja koira paino saman verran nii poika ruukas tarpeen tullen nakata koiran kenttää!!! Koira muistaa kait vieläki! Mut ei kiinnosta ruveta kurilla koulaa sitä... nii katotaa nyt miten tässä käy ku ei oo vielä ees kesä tulossa!!!! Tsemiä lenkeille kaikille!! Juoksijat varokaa tulevan kesän kisoissa mulla jo juoksua 1km tänä vuonna!!! Menkää jo lenkille tai nukkuu.com

Sormet jäässä!!

Joo tänää lenkkiä ja auto remonttia!! Lenkillä tarkeni hyvin,,, mut autossa oli virranjakajan kansi nii ahtaassa ravossa ja piti ulkona värkätä uus paikollee ku entisee oli palanu reikä. Siis ilman hanskojaki verta tirisi käsistä ku ei mahtunu v een saksalaiset on kai pieni kätisiä. Ja niitä sattuu olee kolme talossa onneksi koirassa ei oo virranjakajaa ja uuvempaa audii ei voi ite tehä oikee mitää ku on näitä nykyajan autoja!! Ois se helppo nakata porkkanaa ja heinää etee ja aamulla reen kyytissä isolle kirkolle!!! Mut lusmunnu tässä liika monta päivää ja puoliväkisin piti ruveta lenkille et ei koira räjähä paineessa!! Se on ollu tänä vuonna noin vajaa 200km mukana lenkeillä ja se ei kyllä väsy ollenkaa!! Sillä pitäs olla kovakuntosempi isäntä nii sais liikkkua tarpeeksi!! Meinaa oikee naurattaa ku jotku kattelee säälien noita häkki koiria ku ne nii kärsii!!! Ne saa liikuntaa kokoajan +lenkit päälle!! Voi niitä sisäkoiria jotka pääsee vaa porras pielee kuselle se on kyllä nii herttasta.com Mut kait tässä tämä päivä ja huomenna jottai muuta jos kerkee tai kiinnostaa!!!

Hyvä se on huoltaa välillä!!!

No nyt pitkästä aikaa kävin hierotuttaa jalat.. Siis puolivuotta taas myöhässä.. Viimeksi tuli käytyä kesällä ennen 24 kisaa mikä oli täällä nivalassa.!! Ja aijon kyllä viikon tai kahen kuluttua taas käyvä.. Oli ne menny nii koviksi"kävelijöillä menee"!! Eilen kävin illasta sauva kävelee 20km ja tänää on järkevää pitää lepo! poikia käytin luitelee ja paiston ootellessa makkaraa!!! Ja hyvää oli!!! Muistakaa levätä välillä nii ei kehitys lopu!! Ja kiire jo muualle.com tsemiä reeneihin sarjankylältä pitkiltä suorilta!!!

LUV -Viikko taas liikuttu!!

Lyhyesti sanottuna alkaa jo olla lepopäivän tarpeessa... On nämä aina kovia määrä viikkoja... Tänä vuonna tuli sit käveltyä 30 tuntia tän 7 vuorokauven aikana!! Ihan oon tyytyväinen pitkän tauvon jälkeen!! Ja paikat vielä ihan kävely kunnossa.. Kiitos kuuluu cosmokselle joka muistutti venyttelystä ja jäistä... Aikanaa laiton polvee jäähoitoa nii kipu meni sillä ohi.. uusi kyllä mut jatkon jäärallia nii taas helpotti!! Kyllä se tuo liikkuminen sohvalla hikoilun voittaa!!! Tais olla pisin matka 36km minkä käppäilin!! Mut yllätys taas on kiiire.. Eli jatkoa tulee ku kerkeen istuu tässä koneella ja jos tää toimii tai jos opin käyttää!!! Juoksian ja käveliän erottaa siitä et juoksia kerkee tehä päivässä monta muutaki asiaa!! Nii ja lakkia päästä kaikki köyhät ja kipeetki Lenolta palo vähä noilla km: llä RASVAA!!! Tsemiä lenkeille jokaiselle.com!!!

ONGELMIA TIETOKONEEN KANSSA

Tässä Lenon atk-tuki tiedottaa: Lenolla on ongelmia tietokoneen kanssa. Leno palaa purkittamaan tuntojaan, kunhan hänen ajatuksensa bittiavaruuden kanssa kohtaa.

Kait sitä pitää lähtee kivun poistoon!!

Sillä kait se kipu lähtee millä tuleeki jos ei mitää vakavampaa oo!! Eli tää läski lähtee noita vitun pitkiä suoria taas kahtoo... Ne on jo liianki tuttuja.com!! Kaikki nyt ulos ja liikkuu nii ei sitte tuu märy ku pakkasta -20 tai jopa -30 astetta!!!Sekin kyllä vielä tulee... Ei kyllä paljo mua hijasta.. On vähempi ohitettavia ja irto koiratki on sitte ihan jäässä heh..heh..!! Taitaa tulla 80km kävelyä tälle vuojelle täytee jos saa ihtesä semmosee raivoo et vetää takkia päälle ja menoksi!! Tsemiä kaikille lahjattomille jotka ei ossaa/jaksa juosta!!!