Kokeilu lenkki!!!

Piti käyvä kokeilee miten jalat kulkee viikon tauvon jälkeen! Ja taijan antaa vielä vko aikaa toipua! Rakoissa vielä vettä ja laastarit on pysyny,paitsi yks eilen irvisti siihen mallii et otin sen jo pois! Eli 2km jälkee kastu sukka ku puhkes yks rakko! Ja tietysti vasen polvi vähä jäykkä ja kipee mut turvotus on jo pois! kummanki reijen ulkosivut on vielä ilman tuntoa...Kuulema selän hermoista johtuu mut minkä sille mahtaa!!! Ehkä pitäs olla välillä pitempää makuu asennossa nii tulis hermoille tilaa! Mut näillä mennää nyt!!! Fiilis on hyvä ja ku heti meni töihin nii on ollu pakko liikkua ja sehän se on parasta näihinki vaivoihin!! Oli cosmos "kirjailija" tehny tosi hyvän jutun Nivala lehteen! Kiitos tätäki kautta!! Ois vaa pitäny verrata meihin 70 luvun pullamössö poikii nii ois ollu lähempänä oikeeta vertaus kohetta!! Kyllä ne on ollu eri miehiä sillo 30 ja 40 luvulla! Hattua päästä!! Cosmos on taas päässy vauhtii! Vetää lenkkiä ja suunnittelee kovaa rastia itelleen!! Mut mukana ollaa ja toivotaa Onnistumista Onskulle!! Se on kova jätkä!! Ja armottoman kova reenaa! Eli tämä päivä nautiskelua se 5km. Mukavan viileä ilma!! Tsemiä muistakaa paukuttaa kilsoja.com!!!!

120,672km

RANKKA kisa reitti ja vettä sateli.. kalusteet kastu=rakkoja 8kpl. Mäet sorvas polven turpoamaa! Mut uskomatonta tuli oma ennätys 120km voi jokainen käyvä kokeilee josta juoksua noin 10km! Mut mahtava fiilis!! Pitäs osata nauttia ,, vaa eipä oikee osaa ku on aina tottunu tsemppaa noita Lahjakkaita!!! Siis ihan yllätys tulos! Eipä tässä enempää tarvi ihtiä kehua! Mut oli pakko ku on tää nii harvinaista! Ja tiedoksi et tää tulos ei kestä kauvaa. =Eli nautiskelen nyt.com

TJ 6 Päivää

Kisa lähenee!! Ens vko lomaa nii kerkee pakata repun ja heittää vähä lenkkiä! Isoin huoli on kantapäähän mielellään tulevat rakot! Niitä tullu taas ihan pikku lenkilläki! Nyt sain cosmokselta hyvät lenkkarit koe ajoon! Eli nyt suunta ulko ovelle testaamaan!! Toivottavasti paikat pysyy kunnossa.. Eikä pukkaa mitää räkätautia ens vko lla! Kisa pyörii mielessä jo nii et mahasta ottaa!! Tsemiä ja nyt jalakaa toisen eteen!!

24 Kisa lähenee!!

Moi!!! Siis liika nopeesti tulee reeniin nähen! Helmikuusta tähän päivää ei oo paljo kilsoja kerrottavana! Mut toissa päivänä alkoi kova pika puristus kisaa varten!!! Ku kerkeis jalat vähä tottua käppäilyy! Mut tosissaa mennää ku lähetään kerta! Polvet haluaa vähä läskiä pois nii nyt sitte otetaa mitä kerkee!!! Voi sitte 24 kisan aikana syyä reilusti! NYTmenoks tämänki ajan ois voinu kävellä!! Tsemiä ja pysytään "Terveenä" toivotaan niin!J .Leno on PALANNUT!!! HEH HEH...!!!

Perus lusmuilua!!!!!

Tää kuukausi ollu ihan lepäilyä. Muutama pikku lenkki tullu käytyä ja mukava loma käytii pojan kans Espoossa Äitin ja Kallen tykönä... Sielä riitti kyllä mäkiä.... Sai lenkillä kantaa ylämäet poikaa olkapäillä.. Pohkeet sai reeniä mukavasti!!! Mut aika paljo rupes tulee vaivoja ku rupes pitää tammikuu jälkee taukoa lenkistä!!! Eli ei kannata lopettaa liikkumista!!! Pitäs taas ruveta lykkää naamaa pihalle useemmin!! Mut on tässä taas ollu perus kiireitä muutenki! Ja pitää ruveta vääntää kättä vakuutusyhtiön kaas korvaus asiasta... Muistakaa ottaa kaikki kirjallisena mitä ne lupaa, niin teen itekki jatkossa!! Hyviä lenkkejä!!

Tammikuu 2013 tunnit 82

Eli lyhyesti: Se on nyt tehty 500km tuli liikuttua!!!!! Paikat kesti ja olo on nyt hyvä! Tänää teki mieli jo lenkille mut käväsin uimassa! Pientä asiaan kuuluvaa arkuutta lihaksissa ja nivelissä! Mut parasta mitä voi sanoa "polvet kesti"= Taijan ruveta hätäseksi eli opetella juoksee!!! Reeni tunnit on varmaa noin tunnin tarkkuuella tammikuulta ku kävelijänä en oo oppinu sekunnillee kyttää noita aikoja!! Mut on siinä tullu joku tunti oltua liikkeellä!! Ja kaikki on hyväksi!!! Mikäs ois maha rasvan määrä jos ois tuonki ajan käyttäny syömisee ja makoiluu!!!?? Tosin paino tippu vaan 3kg tammikuussa(mut nestettä on kyllä vielä)!! TSEMIÄ Kaikille ja muistakaa jatkuvuus!!! Se vähänenki on eteenpäin menemistä!Ja on tää lepo nii mukavaa!!!!!!!!!

118

118km pitäs jaksaa /paikkojen pysyä kunnossa vielä, ennen ku vaihtuu helmikuuksi! Kun päästin suustani jostai syystä jollekki joulukuu lopulla et käppäilis tammikuussa 500km! On siinä vielä tekemistä! Ja se on tuo" kävely "aikaa vievää hommaa! Ja huomasin et ku jää lenkkiä käymättä ja käy sit illalla pitemmän ja sattuu et seuraava aamu on taas ainut mahis ja siihen käy rääpii sit taas pitkän lenkin,,,,, Nii onhan se" palautuminen" kaukana siitä mitä sen pitäs olla!! Eli kyllä on ukko täälä jo jumissa joka paikasta!! Siis" jalkoja" unohtamatta!!! Mut se hyvä olo ja mieli sieltä taas löytyy ku joutuu ahtaasee rakoo taas huomenna rykäsee lenkin! Mut tsemiä ja jatkuvuutta kaikille! Nii ja ei sit kuulema oo 24 kisaa tälle vuojelle suomessa!!!! On aikaa siis kehittyä!! Ja lahjatonhan se kyllä kerkee sit kehittyäkki....Ehkä.com  Sarjankylä hiljenee näihin tunnelmiin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!